¿Te gusta empezar el día con energía y buen humor? Entonces, salir a correr por la mañana puede ser una de las mejores opciones...
La artrosis es una enfermedad degenerativa que afecta a las articulaciones, provocando dolor, rigidez e inflamación. Se produce por el desgaste del cartílago articular,...
El ejercicio terapéutico es una herramienta fundamental en la fisioterapia, ya que permite prevenir, tratar y rehabilitar diversas patologías musculoesqueléticas, neurológicas y cardiovasculares. Sin...
Si eres de los que se saltan el calentamiento antes de hacer ejercicio, estás cometiendo un grave error que puede afectar a tu salud...
La ciática es un dolor que se origina en la parte baja de la espalda y se irradia por el nervio ciático hacia la...
El entrenamiento cardiovascular es una forma de ejercicio físico que implica la realización de actividades de baja o moderada intensidad durante un tiempo prolongado,...
La cadera es una articulación fundamental para la práctica de la carrera, ya que soporta el peso del cuerpo y permite el movimiento de...
Las fracturas vertebrales son lesiones que afectan a los huesos de la columna vertebral, causando dolor, deformidad y posibles complicaciones neurológicas. Estas fracturas pueden...