¿Hacer entrenamiento cardiovascular “consume” músculo?
El entrenamiento cardiovascular es una forma de ejercicio físico que implica la realización de actividades de baja o moderada intensidad durante un tiempo prolongado,...
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La fisioterapia es igual de eficaz que la cirugía en el túnel carpiano
El túnel carpiano es una afección que afecta a los nervios y tendones de la muñeca, provocando dolor, entumecimiento y debilidad en la mano....
Cómo tratar la tendinitis de hombro sin cirugía
La tendinitis de hombro es una inflamación de los tendones que conectan los músculos del hombro con el hueso. Esta condición puede causar dolor,...
Enfocar la atención en el ejercicio terapéutico
El ejercicio terapéutico es una herramienta fundamental en la fisioterapia, ya que permite prevenir, tratar y rehabilitar diversas patologías musculoesqueléticas, neurológicas y cardiovasculares. Sin...
¿Qué es la Disautonomía?
La disautonomía es un término que se utiliza para describir un conjunto de trastornos que afectan al sistema nervioso autónomo, el cual regula funciones...
La importancia del calentamiento: así tienes que calentar antes de entrenar en el gimnasio
Si eres de los que se saltan el calentamiento antes de hacer ejercicio, estás cometiendo un grave error que puede afectar a tu salud...
Rizartrosis, dolor articular en el dedo pulgar
La rizartrosis es una enfermedad degenerativa que afecta a la articulación trapeciometacarpiana, situada en la base del dedo pulgar. Se produce por el desgaste...
3 ejercicios de cadera que puedes hacer antes de correr
La cadera es una articulación fundamental para la práctica de la carrera, ya que soporta el peso del cuerpo y permite el movimiento de...
Ciática: por qué se produce y cómo se puede tratar
La ciática es un dolor que se origina en la parte baja de la espalda y se irradia por el nervio ciático hacia la...