¿Cuántas calorías se queman haciendo ejercicio?
El ejercicio físico es una de las mejores formas de mantenerse saludable, prevenir enfermedades y mejorar el estado de ánimo. Además, el ejercicio también...
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¿Determinan los genes nuestro rendimiento deportivo?
El rendimiento deportivo es el resultado de la interacción entre factores genéticos y ambientales. Los genes influyen en aspectos como la estructura muscular, el...
7 trucos creativos para pasar durante el día menos tiempo sentado
¿Sabías que pasar demasiado tiempo sentado puede afectar a tu salud física y mental? Según la Organización Mundial de la Salud, el sedentarismo es...
Las peores cosas que puedes hacer si tus músculos están doloridos
Los músculos doloridos son una señal de que has realizado un esfuerzo físico que ha superado tu capacidad habitual. Esto puede deberse a una...
Hacer ejercicio es más efectivo que comer menos para perder peso
Si quieres perder peso, ¿qué crees que es más importante: hacer ejercicio o comer menos? Muchas personas piensan que la clave está en reducir...
¿Qué causa lesión en el manguito rotador?
El manguito rotador es un conjunto de músculos y tendones que rodean la articulación del hombro y le permiten realizar movimientos de rotación y...
Hombres y mujeres caminamos de manera diferente: estas son sus implicaciones en deporte y rehabilitación
¿Sabías que el modo de caminar de hombres y mujeres no es el mismo? Aunque pueda parecer un detalle sin importancia, lo cierto es...
La fisioterapia es igual de eficaz que la cirugía en el túnel carpiano
El túnel carpiano es una afección que afecta a los nervios y tendones de la muñeca, provocando dolor, entumecimiento y debilidad en la mano....
La ozonoterapia genera conflicto de intereses porque recupera la salud a bajo costo
Puebla, Pue.- Con 28 años de experiencia médica especializada tanto a nivel institucional como en práctica privada, el doctor Genaro Juárez Silva explica los beneficios que...