La artrosis es una enfermedad que deteriora el cartílago encargado de proporcionar movilidad a nuestras articulaciones. Además absorbe el impacto sobre el hueso preservando...
La adolescencia es una etapa muy importante en la formación de nuestros huesos. Una reciente revisión sistemática ha confirmado que la realización de actividad...
Los hombres y las mujeres caminan de forma diferente. Esto es debido a diferencias biomecánicas y al uso de diferentes estrategias de control de...
¿Ubicas las diferencias entre un entrenamiento cardiovascular y uno aeróbico? Tal vez sí, porque los has sufrido, aunque también disfrutado -seamos sinceros-. Pero vayamos...
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Cuando comenzamos a hacer ejercicio es normal que el día siguiente o días después tengamos dolores musculares por el esfuerzo, esto es normal por...
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