Rigidez de codo o codo rígido
La función del codo es orientar, estabilizar y posicionar la mano cerca o lejos del cuerpo. Es la articulación que nos permite llevar la mano allí donde...
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¿Ganar fuerza es lo más importante para envejecer saludablemente?
El envejecimiento acarrea numerosos problemas debido, entren muchas otra cosas, a la pérdida de masa muscular. Esta degeneración de la masa magra produce numerosos...
Cuerpo en forma, mente en forma: nueve beneficios del ejercicio físico sobre tu cerebro
Hacer un ejercicio moderado con frecuencia es bueno para la salud cardiovascular, previene el envejecimiento, nos mejora el estado de ánimo… La relación entre...
¿Cómo consume energía nuestro cuerpo cuando nos ejercitamos?
Aunque sea último modelo, un coche no puede arrancar sin algún tipo de energía que lo impulse. Lo mismo pasa con nuestro cuerpo, de...
El ejercicio aeróbico mejora los síntomas de Parkinson
La práctica de ejercicio aeróbico de manera continuada puede frenar el avance de la enfermedad de Parkinson, un trastorno del sistema nervioso. Se refiere...
Cómo tratar la tendinitis de hombro sin cirugía
En la medida de lo posible se recurre a técnicas que no requieren cirugía para solucionar calcificaciones en los tendones del manguito rotador del...
El estrés nos hace más sensibles al dolor físico
El estrés aumenta significativamente la intensidad del dolor y reduce nuestra capacidad para hacerle frente, según un nuevo estudio llevado a cabo por el...
El ejercicio físico mejora la función cerebral en personas obesas o con sobrepeso
Un estudio a cargo de expertos de la Universidad de Tubinga (Alemania) concluye que el ejercicio, además de los beneficios para la salud en...
Salir a correr por la mañana: todo lo que tienes que saber
Si una de tus aficiones es el running, ya sabrás que salir a correr se complica un poco en los meses de más calor:...