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Independientemente de cuál sea tu edad o estado físico, la institución aboga por su inclusión entre nuestros hábitos de vida puesto que aportan notables...

Los deportistas no profesionales, que no cuentan con un equipo médico a su disposición para velar por su salud, no tienen todavía el hábito...

Como su nombre indica los métodos de prevención son aquellas medidas que tomamos para que algo que consideramos negativo no suceda, tratándose en este...

Investigadores españoles han realizado un estudio para comparar la efectividad a largo plazo del tratamiento de fisioterapia frente a la cirugía en casos de...

¿Es cierto que los entrenamiento de fuerza ayudan a frenar el envejecimiento? ¡Hablamos de lo que dice la ciencia! Por desgracia tenemos que empezar...

El 40% de las mujeres mayores de 35 años sufre, muchas veces a consecuencia del parto, incontinencia urinaria, patología en la que es muy...

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la artrosis es una de las diez enfermedades que más discapacidades causan en el mundo. Debido...

Ir todos los días al gimnasio no es sinónimo de perder más peso. Te contamos por qué debes respetar los tiempos de descanso para...

El calentamiento es un proceso tan importante como el propio entrenamiento en sí, ya que determina en gran medida nuestro rendimiento posterior y disminuye...