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Un estudio cuantifica el porcentaje de reducción de riesgo de muerte por cualquier causa en función de la cantidad de ejercicio semanal que se...

Un experimento con ratones ha revelado datos sorprendentes acerca del momento del día más idóneo para realizar ejercicio físico. El ejercicio es beneficioso en todas...

Los ejercicios de Williams y Reagan consisten en ejercicios de flexión para la corrección de la hiperlordosis lumbar. Fundamento del Método Williams Reagan Williams...

Asistencia al Congreso Internacional de Ozonoterapia en Málaga España. Febrero 2019

El text neck (o postura hacia adelante del cuello), pulgar Candy Crush, mano de iPad… son algunas de las dolencias que van en aumento...

El serrato anterior, también llamado serrato mayor, es de los músculos que podríamos definir como “olivados”, especialmente en deportes de lanzamientos, empujes y golpeos...

Entrenar el cuerpo mejorará tu salud y estado físico, pero entrenar la mente siempre te llevará a más y te ayudará a actuar de...

La vitamina D es una sustancia que el cuerpo necesita para su buen funcionamiento, especialmente porque ayuda al cuerpo a absorber el calcio, uno...

El colágeno comprende el 90 % del tejido conectivo, lo que incluye las articulaciones con los ligamentos, los tendones, el sistema cartilaginoso y gran...