¿Sabías que el colágeno es una proteína esencial para la salud de tus huesos, articulaciones, músculos y piel? El colágeno se produce naturalmente en...
La disautonomía es un término que se utiliza para describir un conjunto de trastornos que afectan al sistema nervioso autónomo, el cual regula funciones...
Las lesiones deportivas son un riesgo inherente a la práctica de cualquier actividad física. Cuando ocurren, es importante saber cómo actuar para aliviar el...
¿Te gusta empezar el día con energía y buen humor? Entonces, salir a correr por la mañana puede ser una de las mejores opciones...
La artrosis es una enfermedad degenerativa que afecta a las articulaciones, provocando dolor, rigidez e inflamación. Se produce por el desgaste del cartílago articular,...
El ejercicio terapéutico es una herramienta fundamental en la fisioterapia, ya que permite prevenir, tratar y rehabilitar diversas patologías musculoesqueléticas, neurológicas y cardiovasculares. Sin...
Si eres de los que se saltan el calentamiento antes de hacer ejercicio, estás cometiendo un grave error que puede afectar a tu salud...
La ciática es un dolor que se origina en la parte baja de la espalda y se irradia por el nervio ciático hacia la...