La actividad física a veces es contraproducente
A pesar de que una afirmación tan contundente como la que plantea el titular de este artículo puede generar controversia, considero importante detallar algunos...
Noticias
Artrosis de rodilla: los tratamientos más novedosos
¿Qué tratamientos existen actualmente para tratar la artrosis de rodilla? El objetivo del tratamiento de la artrosis de rodilla o gonartrosis es mejorar el dolor, mejorando...
Mantenerse activo para cuidar nuestras articulaciones y retrasar la osteoporosis
La artrosis es una enfermedad que deteriora el cartílago encargado de proporcionar movilidad a nuestras articulaciones. Además absorbe el impacto sobre el hueso preservando...
3 ejercicios para la lumbalgia con evidencia científica
En este artículo hablaremos sobre los ejercicios para la lumbalgia, cuáles son los mejores y qué factores se deben tener en cuenta al momento...
4 factores ligados al dolor lumbar
Según un estudio llevado a cabo por el centro Summa Health System en Akron, Ohio (EE.UU.), a pesar de que hay ciertos factores de...
Con solo 10 minutos de ejercicio físico a la semana ya se reduce el riesgo de muerte
Un estudio cuantifica el porcentaje de reducción de riesgo de muerte por cualquier causa en función de la cantidad de ejercicio semanal que se...
Hablando en «Luz para tu salud» sobre Rehabilitación Integral de Columna
Programa del 07 de Diciembre de 2022
¿Cuántas calorías se queman haciendo ejercicio?
¿Se quema más calorías con la bici o haciendo pilates? Entérate de cuántas calorías se queman haciendo los ejercicios más comunes. ¿Cuántas calorías se...
Este es el mejor ejercicio para el corazón
El experimento ha sido llevado a cabo por especialistas de la Clínica Universidad de Navarra y de la Universidad de Navarra (España) con una...