Las siete cosas que tienes que saber sobre CrossFit si vas a empezar a practicarlo
El CrossFit se ha convertido en una de las formas de entrenamiento más populares en los últimos años. Su enfoque en la variedad, la...
Noticias
Fibrosis muscular: Adiós al dolor y la rigidez con la fisioterapia
En Fisiomedici, Centro de Fisioterapia y Recuperación Física, somos expertos en el tratamiento de la fibrosis muscular, una condición que causa dolor, rigidez y...
Evita lesionarte si haces ejercicio en casa
Hacer ejercicio en casa es una buena opción para mantenerse en forma y cuidar la salud, sobre todo en estos tiempos de pandemia. Sin...
El ejercicio físico: tu aliado contra la artritis, la diabetes y las enfermedades respiratorias
¿Sabías que el ejercicio físico puede ser un aliado fundamental en el tratamiento de diversas enfermedades? En Fisiomedici, expertos en fisioterapia y rehabilitación, te...
Andar rápido: las claves para estar en forma, quemar grasa y adelgazar
¿Sabías que andar rápido puede ser una de las mejores formas de mejorar tu salud, tu forma física y tu peso? Andar rápido es...
¿Determinan los genes nuestro rendimiento deportivo?
El rendimiento deportivo es el resultado de la interacción entre factores genéticos y ambientales. Los genes influyen en aspectos como la estructura muscular, el...
Las peores cosas que puedes hacer si tus músculos están doloridos
Los músculos doloridos son una señal de que has realizado un esfuerzo físico que ha superado tu capacidad habitual. Esto puede deberse a una...
¿Cómo consume energía nuestro cuerpo cuando nos ejercitamos?
En Fisiomedici, Fisioterapia & Recuperación Física, somos expertos en el cuidado del movimiento corporal y queremos ayudarte a comprender cómo tu cuerpo consume energía...
Envejecimiento y fuerza, ¿pueden los entrenos de fuerza frenar el proceso?
El envejecimiento es un proceso natural que conlleva una serie de cambios fisiológicos que afectan al sistema musculoesquelético. Entre ellos, se encuentra la pérdida...