Noticias

El ejercicio físico es una actividad fundamental para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Sin embargo, existen muchos mitos y falsas creencias que...

La tendinopatía rotuliana es una lesión que afecta al tendón que une la rótula con la tibia. Este tendón trabaja junto con los músculos...

Las lesiones meniscales en la rodilla son un problema frecuente que afecta tanto a deportistas como a personas sedentarias. Los meniscos son unas estructuras...

Los ejercicios de Williams y Reagan son dos tipos de programas de fisioterapia que se utilizan para tratar el dolor lumbar. Estos ejercicios se...

¿Sabías que el colágeno es una proteína esencial para la salud de tus huesos, articulaciones, músculos y piel? El colágeno se produce naturalmente en...

La disautonomía es un término que se utiliza para describir un conjunto de trastornos que afectan al sistema nervioso autónomo, el cual regula funciones...

Las lesiones deportivas son un riesgo inherente a la práctica de cualquier actividad física. Cuando ocurren, es importante saber cómo actuar para aliviar el...

¿Te gusta empezar el día con energía y buen humor? Entonces, salir a correr por la mañana puede ser una de las mejores opciones...